Il metodo Pilates è una disciplina di allenamento che mira a rafforzare il corpo, modellarlo, a migliorarne la fluidità e la precisione dei movimenti. Focalizzato sul controllo della postura tramite la “regolazione del baricentro”, a sua volta necessario a guadagnare maggiore armonia e fluidità nei movimenti.
Affidati a noi per un programma serio di allenamento!
Affidati a noi di Fit&Well di Merate per un programma serio di allenamento e per il tuo benessere quotidiano.